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離婚ブログ別居中から初めてよかった物その②

端的に言うとヨガです。心と体はつながっていると感じた瞬間。

別居開始後、人と会うのが億劫になり、

なかなか外にいかなくなりました。

コロナが後押しし、引きこもりになりつつありました。

そういった中で前回はなした、ブログや積立NISAなどは金銭面での安心感をえる事になりましたが、

体はあまり動かないので固くなる一方。

そんな中でオンラインヨガがある事を知り、

だまされたと思って初めてみました。

始めはほぐす事から考え、リラックスヨガからが効果的

今は実際にヨガ教室に出向いてますが、

毎日通っている人達と比べると、

固くて恥ずかしい思いをよくしてます。

実際には先生とも仲良くなり、直接ほんとうの意見を聞きますが

「ちょっと固くなってますね・・・・」

と言われます。

おそらく、かなりオブラートにつつんでいってくれてると思います。

ヨガに行くとかなり前向きな気持ちになり、周りの人に感謝する気持ちがでてくるので不思議です。

ジムや、スタジオはコロナが完全に修復してから・・・

と思われている方は、オンラインヨガから初めてみるのもいいかもです。

価格はサブスクなので最初はお試しができます。

固くみられるのが恥ずかしい!

という方もまずはオンラインからがよさそうです。

 


体を動かすのは苦手・・・という方はお部屋のDIY(断捨離もセットで)もお勧め

あと、私がリフレッシュできたものとして

もう一つ!

DIYですね。

最初はビカクシダという簡単な板付作業だったんですが、

ビカクシダ(こうもりらん)の株分け板付からの成長日記。枯れてない・・・?

部屋がお洒落に見える!! という事から4年前くらいに購入していた、ビカクシダが庭に放置され 子株が沢山出てきていたので株分けをしてみました。 購入した時の写真はなく、購入した時はお部屋にそのまま飾って ...

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お部屋の断捨離もかねて

壁の漆喰塗りやベットの塗装に挑戦したりもしました。

あるお部屋を完全に綺麗にして、インスタ映えしそうな

空間にしてやろうと意気込んでいます。

今、お部屋の一面だけをアクセントとして色をかえたりする塗装などが流行しているようです。

白を基調として、もう一面をグレーにしたりなど全面を塗るのは大変ですが、

一面ずつしあげていくなどで、ちょっとずつ綺麗にしていくのも

体力に負担にならずよいと思います。

壁を漆喰へDIYリフォーム。うま~くヌレール体験談

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